多动症患儿的饮食注意事项有哪些

　　多动症是儿童期常见的行为问题，主要表现为注意力不集中、活动过多和冲动任性等。除了药物治疗和行为疗法外，饮食也对多动症的治疗起到了一定的作用。以下是多动症患儿的饮食注意事项：

　　限制糖分和脂肪摄入：过多的糖分和脂肪会影响儿童的注意力，加重多动症状。因此，应该避免给孩子食用过多的糖果、巧克力和油炸食品等。

　　增加蛋白质摄入：蛋白质是大脑发育的重要营养素，对于多动症患儿的智力发展有积极作用。可以适当增加鱼、肉、蛋、奶类等高蛋白食物的摄入。

　　控制食物的热量和营养成分：过度饱食会使儿童感到疲倦，影响注意力。因此，应注意控制孩子每餐的食量和食物营养成分，避免过度饱食。

　　多吃富含铁、锌等微量元素的食物：铁和锌是儿童生长发育必需的微量元素，缺乏会影响智力发育和行为控制。可以多吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、豆类等富含铁、锌的食物。

　　适当补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对儿童的大脑发育和行为控制有积极作用。可以多吃蔬菜、水果、海藻等含有丰富维生素和矿物质的食物。

　　避免摄入含有添加剂和防腐剂的食品：添加剂和防腐剂可能会影响儿童的神经系统，加重多动症状。应尽量避免给孩子食用含有添加剂和防腐剂的食品，如色素、香料等。

　　家长关注孩子的饮食健康：家长应该关注孩子的饮食健康，了解多动症的饮食注意事项，并在医生指导下规律作息，确保充足睡眠。同时，家长还应该教育孩子养成良好的饮食习惯和生活习惯。

　　多动症患儿的饮食需要注意限制糖分和脂肪的摄入，增加蛋白质的摄入，控制食物的热量和营养成分，多吃富含铁、锌等微量元素的食物，适当补充维生素和矿物质，避免摄入含有添加剂和防腐剂的食品。此外，家长应该关注孩子的饮食健康，并在医生指导下规律作息，确保充足睡眠。这些措施有助于改善多动症患儿的症状，促进他们的健康成长。